Unser Waldbad - ist besonders !!!

~ Mit Waldbaden den Kopf entladen ~
~ Kopf aufräumen mit Bäumen ~
~ Entspannen unter Tannen ~
~ Träumen unter Bäumen ~

~ Geschichten unter Fichten ~

~ Positiv wirken unter Birken ~
~ Gesundes Essen nicht vergessen ~
~ Allzeit bereit zur bayrischen Gemütlichkeit ~

Bonus - was macht unser Bad so besonders?

Wir umarmen ned nua EINEN Baum sondern ALLE…
und wenn‘s Waldbad rum is‘ hoffentlich die ganze Welt! ;)

Zusätzlich zu allgemeinen Erlebnissen, wie der „bewussten Verbindung mit der Natur mit allen Sinnen“, unterscheiden wir uns von einem „normalen“ einfachen Waldbad durch folgende Highlights:

WIR ZEIGEN DIR, WIE DU DIR DEN WALD NACH HAUSE HOLEN KANNST:
Am Ende des "Bades" erhältst du Übungen zum Selbermachen und ein kleines Geschenk.

DU KANNST IMMER AUF UNS ZÄHLEN - WIR BLEIBEN AUCH WEITERHIN FÜR DICH DA:

Auch nach deinem Walderlebnis unterstützen wir dich bei diversen Themen und Anliegen, die dich noch beschäftigen.

WALDBAD AUF BAYRISCH:

Das bekommst du nirgendwo – bayrische Gemütlichkeit & Heiterkeit auf einem Haufen:

Bayrisches G'stanzl, Lied, Gedicht oder Geschichte rund um den Wald.

HILFE ZUR SELBSTHILFE UND PRÄVENTION:

Infos zum Umgang mit Stress, gesunder Ernährung und Selbstliebe.

Selbstliebe und mindset:

Selbstliebe & Mindset sind ein wichtiger Bestandteil für ein erfülltes Leben.

Stärke dein Energiesystem und deine Selbstheilungskräfte:

Du erhältst eine angeleitete Wald-Meditation der besonderen Art (Erdungs-Session) -

verbinde dich mit der Erde und bringe Kraft & Stabilität in dein Leben.

Erdung ist essenziell wichtig für unser Leben um im wahrsten Sinne des Wortes „den Boden unter den Füßen“ nicht zu verlieren.

MEHR ALS NUR EIN WALDBAD:

Ein Bayrisches ERLEBNIS-Bad.

Mit inbegriffen ist eine exklusive Healing Chi Session.

Du bist hier um das Unmögliche möglich werden zu lassen.

Und genau darin werden dich diese besondere Art der sanften Qi Gong Bewegungen unterstützen.

ZERTIFIZIERTE BEGLEITUNG:

Du erhältst eine Begleitung durch zertifizierte und ausgebildete Waldelfen - keine Mogelpackung :)

Inhalt

Leichter ebenerdiger Weg
Alles langsam und gemütlich zu Fuß
Pausen (mit oder ohne Brotzeit)
Insgesamt 2 bis 2,5 Stunden
Begleitung durch alle 3 Waldelfen

Bewusste Verbindung mit der Natur mit allen Sinnen
Gezielte angeleitete Übungen rund um das Thema Entspannung, Achtsamkeit, bewusste Atmung, Qi Gong
Eine angeleitete Wald-Meditation
Selbstliebe & Mindset
Vortrag zum Thema gesunde Ernährung und Stressmanagement
Spaß mit bayrischem G'stanzl, Lied, Gedicht oder Geschichte rund um den Wald
Besonderheiten & „Bonus“ (siehe oben)

Zielgruppe

Ein „Bad im Wald“ ist für jeden gut geeignet - ob jung oder alt, wendig oder geruhsam, ob zur Gesundheitsvorsorge oder zum Ausprobieren...

TEILNEHMER:

Gruppen (bis max. 8 Personen)
Einzel- und Privatpersonen
Familien mit Kindern i.d.R. ab 15 Jahre
Senioren

VORAUSSETZUNGEN:

Keine Vorkenntnisse notwendig
Beweglichkeit und Gangsicherheit auf unebenen flachen Waldwegen

Mitbringen

Nimm viel oder wenig mit - ganz so, wie du dich wohl und sicher fühlst!
Wir empfehlen dir jedoch einen Rucksack mit folgendem Inhalt:

Wettergerechte bequeme Kleidung (im Wald ist es etwas frischer) + ggf. Kopfbedeckung
Festes Schuhwerk (für unbefestigten Waldboden geeignet)
Sitz- oder Liegeunterlage, z.B. Decke oder Kissen
Matte oder Plastiksack (falls der Boden nass ist)
Alkoholfreies Getränk (ggf. Wasser oder Tee)
Proviant (was dir beliebt; ggf. Traubenzucker/Riegel für Energie)
Tüten für Abfall, Taschentücher
Insekten- und Anti-Zecken-Spray/-Zange, Sonnenschutz(creme)
Erste-Hilfe-Täschchen (Blasenpflaster etc.)